Workshops gezonde voeding en mindful eten

Workshop ViB RAP Fotografie

Je wilt je medewerkers ondersteunen om gezonder te eten en leven. Dat kan heel goed met een gezellige en informatieve workshop tijdens een teamdag.

Haarlem Counseling biedt oa de onderstaande workshops. 

Wat is nu gezond?

  • Waar bestaat een gezonde maaltijd eigenlijk uit?
  • Word je van brood echt dik?
  • Ik eet kant-en-klaar maaltijden. Is dat wel gezond?
  • Ik hoor dat jus d’orange en kaas helemaal niet zo gezond zijn als ik dacht. Klopt dat? 

Zomaar wat vragen over gezonde voeding. Er is tegenwoordig heel veel informatie beschikbaar, maar er is ook veel verwarring. Veel mensen zien door de bomen het bos niet meer. 

In deze interactieve workshop leer je welke voeding nu wel en niet gezond is. Hoe maak je een lekkere en gezonde maaltijd? Welke mythes zijn nu wel of niet waar?
Deelnemers aan deze workshop zitten vaak vol met vragen. Hier is volop ruimte voor, zodat we samen een leuke en interessante workshop creëren. 

button contact

Mindful eten. Vergroot je genot en verminder de hoeveelheid

Ik ben een enorme snoeper. Met name chocolade is favoriet.
Ik geniet als ik lekker rustig met een goede bonbon ga zitten.
En ik proef die heerlijk romig, zoete smaak.
Ik voel de zachte structuur in m’n mond.
Ik ruik het pittig, bittere van de chocolade.
Ik verwen mezelf.
Na één bonbon ben ik helemaal vervuld van geluk.

Titia Bakker

Heb jij dat ook? Dat je denkt dat gezond eten betekent dat je alleen vervelende dingen eet? Dat je bonbons, kaas en ander lekkers maar moet uitstellen totdat je slank bent? Gelukkig kan het ook anders! In deze workshop kun je ervaren hoe. Kom lekker proeven, ervaren en genieten!

button contact

Workshop bij Mia

Andere wensen?

Dat kan ook. Bovenstaande workshops zijn een impressie van de mogelijkheden. Voeding en gezonde leefstijl is een breed onderwerp; er is nog veel meer mogelijk. Neem contact op om te overleggen over de mogelijkheden.

Boek nu een workshop

button contact

Haarlem Counseling

Volg me nu ook op Facebook

Agenda

Training Afvallen? Emo-eten? Wees aardig voor jezelf!
De volgende groep start op maandag 24 september 2018
Nog maar enkele plaatsen beschikbaar
Meld je snel aan

Ben je op zoek naar Therapie?

Handenvrijboom button

Haarlem Counseling

Titia Bakker
Atjehstraat 39
2022 BL Haarlem
Telefoon: 06 5190 7946
E-mail: info@haarlemcounseling.nl

Beroepsverenigingen

Algemene voorwaarden

Privacyverklaring

linkedinfacebook

Top